Meine zwölfte Woche in der Halbmarathon-Vorbereitung

Nach zwei Wochen Pause, habe ich nun die 12. Woche geschafft. Und es wird definitiv ernst! Die zwei Wochen haben mir sehr gut geholfen einen mentalen Abstand zu gewinnen. Ich musste, dank Ablenkung, nicht permanent an das Training und den Wettka...

Meine elfte Woche in der Halbmarathon-Vorbereitung

Die 11. Woche Vorbereitung liegt hinter mir. Und zwei Wochen Laufpause vor mir. Doch davor habe ich diese Woche noch mal alles gegeben.

Gestartet bin ich mit einem Treppenlauf als Intervalltraining wie vor drei Wochen schon mal. Dank netter Begl...

Meine zehnte Woche in der Halbmarathon-Vorbereitung

Woche 10 ist geschafft und so langsam kommt bei mir manchmal Nervosität auf. Denn auch wenn es bis zum Wettkampf noch ein bisschen Zeit ist, habe ich nicht mehr allzu viele Wochen für die Vorbereitung. Auch weil bald noch mal zwei Wochen Urlaub u...

Meine neunte Woche in der Halbmarathon-Vorbereitung

9 Wochen ziehe ich meine Vorbereitung jetzt schon durch. Und ich glaube es ist an der Zeit mal über Motivation, Ziele und den inneren Schweinehund zu sprechen. Auch weil ich in letzter Zeit immer wieder darauf angesprochen wurde.

Vor meiner Vor...

Meine achte Woche in der Halbmarathon-Vorbereitung

Nach der turbulenten letzten Woche, konnte ich mich diese Woche etwas sammeln. Ich hatte die Gelegenheit mich mit anderen Läufern auszutauschen. An dieser Stelle erst mal Danke an alle, die mich bis jetzt schon unterstützt haben. Sei es mit lieben...

Meine siebte Woche in der Halbmarathon-Vorbereitung

Es ist Halbzeit! 7 Wochen Training liegen nun hinter mir. Und 7 Wochen Training vor mir. Bis zum Wettkampf sind es allerdings noch mehr, da noch mal eine Trainingspause eingeplant ist. Ich blicke auf die letzten 7 Wochen und speziell auf die letz...